|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נחיצות של כוח בשביל לעלות במאסה ?
אהלן
אז ככה חשבתי לעצמי ככול שאני אעבוד עם משקלים כבדים יותר יש יותר סיכוי שאני אגדל ?? כלומר, אם אני לדוגמא עובד ככה 3 סטים של 8 בבנץ' פרס עכשיו עם ה 8rm שלי זה לדוגמא 100 קילו (שרירותי) ואני עושה עם המשקל הזה 3 סטים של שמונה, יש סיכוי שאם ה ה 8rm שלי היה 150 קילו הייתי גודל יותר מן ה 3 סטים של 8 ?? מכן אני עובר לנקודה הבאה שלי, יכול ליהיות בשבשביל לגדול עדיף לפני שאני מתחיל תוכנית עלייה במאסה לעשות קודם סייקל של כוח ?? בכדי להפיק יותר מתוכנית העלייה במאסה?
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות