|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לוקחים רגיל שעה ליפני אימון ומייד אחרי אימון ?
או שונה ... ![]()
__________________
חדש פה לא ליפול עלי אם אומר שטיות
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מזרק
![]() |
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חדש פה לא ליפול עלי אם אומר שטיות
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) אחי צחקתי!
אל תיקח ברצינות |
|
|
|
|
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחייאת מישו לא הבנתי מה שרשמו באתר פשוט :\
__________________
חדש פה לא ליפול עלי אם אומר שטיות
|
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
מנת הגשה בבוקר על בטן ריקה ומנת הגשה מייד אחרי אימון
ביום ללא אימון מנת הגשה בבוקר ומנת הגשה אחרי 6-8 שעות .
__________________
<<<O.o ![]()
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|