|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-07, 13:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
מתאמן יקר תן טיפ לשדרוג
אני בתוכנית AB כאשר כל אימון מסתיים ב35 דקות ריצה או אליפטי
 הטייפ שלי לעצמי הוא שאני דוחףאת רמת הקושי של האימון אירובי למקסימום מאמץ במיוחד בדקות האחרנות ואני מעוניין לדעת אם לכם יש אתם יודעים טיפים שעושים לכם אקסטרה באימון תודה למגיבים !
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות