קיבלתי ב"ירושה"

[Nahum2]

חברי הפורם שלום רב,
חבר שלי הזמין לפני כמה זמן כל מני תוספי תזונה מארהב לפני כמה זמן, זמן רצר אחרי שהוא השמתש בהם התגלה אצלו לחץ דם גבוהה ככל הנראה אין קשר כי לאבא שלו התגלה לחץ דם גבוהה כשהוא היה צעחר אז זה כנראה תורשתי בכל מקרה הוא הוריש לי את התוספים שלו:
Glutamine Powder של חברת "ON" כ750 גרם נשארו
Kre-alkalyn 1500 של "Scifit" כ220 טבליות של 1500mg
וחבילה של 15 Universal Animal Pak של חברת : Universal Nutricon

האם מישהו מכיר את התוספים הנ"ל? מה אתם יכולים לספר לי עליהם?האם הם יכולים לגרום לנזק בריאותי?
ואיך נכון להשתמש בהם?
אם איזה רופא אני יכול להתיעץ לפני שאני מנסה אותם?

אני מתאמן כבר ארבעה חודשים מאז שמלאו לי 18. 3-4 אימונים בשבוע.
אני יכול גםלהוסיף לפי איזה תוכנית אם זה משנה?