|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 22:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לחזרות
תגידו זה נכון שחזרות של 8-6-4 זה לכוח וחזרות של 12-10-8 זה לניפוח וגדילה כי תמיד חשבתי שמ 8-6-4 גם גודלים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות