|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 18:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום, שאלה בנוגע לגיל
שלום, אני גולש פה כבר זמן די רב באופן פסיבי וראיתי שיש פה הרבה אנשים שמאוד מרוצים מגיל, אז לפני שאני יוצר איתו קשר, רק רציתי לשאול כמה דברים.
איפה גיל נמצא? האם אני בא אליו או שהוא מגיע אלי לחדר כושר ועל סמך ההכרות הוא רואה ומראה איזה תרגילים עלי לבצע (בהתאם לתוכנית שהוא בונה)? האם הוא בונה גם תוכנית תזונה וגם תוכנית אימונים? האם כמות הפגישות איתו מוגדרת מראש? (אני זוכר שקראתי הודעה של מישהו שייעץ למישהו ללכת לגיל ל5 פגישות בשביל חיטוב...)  תודה מראש לעונים ובבקשה צ"י, ספרטנים, אל תתקיפו גם אם אתם מחשיבים את זה כשאלת נוב  |
|
|
|
12-07-07, 19:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סחטין על הבחנה שיש כאן צבא (דרך אגב אני סמוי אין לי תג).
אתה מקבל חסינות!!!!
__________________
 קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
|
12-07-07, 19:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד עם גיל ובלי עין הרע אני מאוד מרוצה.
בכל מקרה,אתה מתקשר להילה, קובע פגישה. אתה מגיע ל-1 מהסניפים של ישראלבודי,ברמת גן, או ברשאון לציון. גיל רואה אותך ומתאים לך תוכנית לפי המטרות שלך,ועוזר לך להגיע למטרה שאתה רוצה. אתה יכול ליקבוע כמה פגישות שאתה רוצה,אך אם אתה מעוניין לחטב ואין לך ידע אתה תיצטרך יותר מפגישה אחת. יש מבצע, אני חושב 5 פגישות ב-500 שקל שזה דווקא מאוד משתלם. אם אתה רוצה ליקבוע פגישה,או לקבל עוד מידע תתקשר להילה 0508370022,או לחנות של גיל. בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
|
12-07-07, 19:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה מגיע אליו לחנות ברמת גן או בראשון לציון. אתה יושב איתו ואתם קובעים מטרות מחליטים על הדרך והוא בונה לך תוכניות אוכל ואימונים מפורטות מאד. אתה לא צריך לחשב כלום לבד. אני ממליץ מאד. אם יש לך את הכסף, ואתה מוכן להתמיד ולהשקיע, גיל יוציא ממך את המיטב. אני במשך כ4 שנים הייתי מתאמן במכונים שונים בלי שום תוצאות.
תוך חצי שנה מאז שהתחלתי לעבוד עם גיל עשיתי שינוי שלא האמנתי שאפשרי. עוד דבר, הפגישה עם גיל היא חוויה כשלעצמה. הוא בנאדם נחמד ומצחיק ותמיד כשאני בא אליו חצי מהפגישה אנחנו סתם מדברים. בקיצור, מומלץ.
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
|
12-07-07, 19:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כן, הוא אוהב להיות מצחיק. במיוחד כששואלים אותו שאלות. :p
מאוד מומלץ ללכת אליו, וזה גם לא מאוד יקר.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
12-07-07, 19:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
|
|
12-07-07, 19:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
12-07-07, 19:58
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אל תשכח שיש גם פגישות עדכון כדי לראות את ההתקדמות של המתאמן |
|
|
|
|
|
12-07-07, 20:21
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קוביות או לא להיות צ'אק נוריס יכול לבצע הרמת גלגל על חד אופן |
|
|
|
|
|
12-07-07, 22:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לכם על התשובות
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
