07-09-06, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סטים
שלום לכולם,
כמה סטים, חזרות וכמה אחוז מהמקסימום אני צריך לעשות לשריר גדול ולשריר קטן בתוכנית Ab, עלייה במסה? תודה, איתי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות