|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-07, 02:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות לבינתיים
טוב אז ככה... לאור הבקשות שאני אעלה תמונות החלטתי להעלות תמונות "מאמצע חיטוב". את התמונות הסופיות אעלה בסוף חיטוב.
ניתונים: גיל 24 גובה 1.88 משקל לפני חיטוב 95 (ראה תמונה ראשונה) משקל אמצע חיטוב 86 (תמונה שנייה ושלישית) תחילת חיטוב 26/04/2007 התמונות נכונות ליום 14/06/2007 (לא להעיר לגבי שיזוף :closedeyes: ) תגובות יתקבלו בברכה... אם זה חיובי או שלילי או הצעות לשיפור. שכחתי לציין ש: אחוז שומן לפני חדר כושר 22% אחוז שומן נכון ליום 14/06 13.5% מטרה ** בין 8% עד 9% ** |
|
|
|
14-06-07, 02:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אחלה חיטוב
שיפור מטורף הלוואי עליי גוף כזה |
|
|
|
|
14-06-07, 02:46
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
נראה טוב, אני הייתי מוריד עוד2-3 % ועולה שוב מאסה עוד 9-8 חודשים רצוף
מחטב שוב עד לאחוז שאתה עכשיו (רק שזה יראה חטוב יותר כי אתה תיהיה גדול יותר) ופשוט ממשיך לעשות ככה אז לא תצליח לגדול יותר (נניח עוד 5-6 שנים) ואז מתחיל להזריק, בגיל 30 בערך אתה עצום.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
14-06-07, 02:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דרך אגב.. אתה קורא את מחשבותיי כי בדיוק אני הולך לעשות את זה 10 חודשים מסה וחודשיים חיטוב.  |
|
|
|
|
|
14-06-07, 02:57
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
חיטוב מצויין!
|
|
|
|
|
14-06-07, 03:01
|
#6 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
בכל אופן שמע כי ככה צריך לעשות, 8-9 חודשים מאסה נטו, 3-2 חודשים חיטוב נטו, 3-4 שבועות ניטרלי נטו (זה כולל הימים שאתה מפסיד אימון / ארוחה וכל השאר, בגלל זה רשום נטויים :P )
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
14-06-07, 03:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
HOMIE יא שחיף... תעלה תמונות נראה אותך
  |
|
|
|
|
14-06-07, 07:23
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולגבייך- אחלה גוף! תפעל בדרך הזו ותצליח[כפי ששוחחת עם הומי]. לדעתי היית פחות אחוזים בתמונה הראשונה....הרבה פחות ועכשיו אתה בסביבות ה11. |
|
|
|
|
|
14-06-07, 07:41
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-07, 08:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי בהצלחה בהמשך
|
|
|
|
|
14-06-07, 09:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחלה של חיטוב, שיפור עצום. אני הייתי ממשיך עם זה עוד חודש ואז עובר למאסה 8-9 חודשים.
__________________
|
|
|
|
|
14-06-07, 13:20
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נראה בן זונה אח שלי!!!!!!
|
|
|
|
|
14-06-07, 13:22
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תודה תודה חברה רק מטובצייה
 |
|
|
|
|
14-06-07, 13:26
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אני מקנא באנשים עם גנטיקה |
|
|
|
|
|
14-06-07, 13:44
|
#15 |
|
מושעה
|
גוף טוב,כל הכבוד!
|
|
|
|
|
14-06-07, 13:46
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-07, 13:48
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גוף אחלה !!
חזה טוב וגם ידיים.. בהצלחה!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
14-06-07, 15:42
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חיטוב אהבתי . ח"ח
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
14-06-07, 15:45
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב יפה.
אבל מה החכומה שאתה מפומפם בידיים ובחזה ?
__________________
|
|
|
|
|
14-06-07, 15:56
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה פגז.. התלהבתי ממש כל הכבוד
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
