|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 15:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הורדה מראפידשר,בלי הגבלה.
הנה מדריך +תוכנה להורדה מראפידשר,העלאה שלי!
עריכה: הצלחתי להפוך את הממשק לאנגלית,בטולבר העליון,איפה שכתוב DOWNLOAD,מצד ימין שלו כתוב "OPNES" או משהו כזה,תכנסו לזה,תירדו למטה איפה שכתוב"PREFERNICAS",תיכנסו ואז תלכו ל"USURIO" ,תלחצו על אנגלית,ותעשו APLICAR. בדרך כלל,שתעשו "העתק" ללינק של ראפידשר,אז אם התוכנה פועלת,היא תקפוץ אוטומטית,ואז תאשרו,וההורדה תתחיל. אבל בכל מקרה אני יכתוב מה צריך לעשות. תפעילו תתוכנה,תלחצו על הסימן של ה+,הוא מופיע למעלה בטולבר.במלבן הריק, תכניסו תלינק של ההורדה,במלבן מתחת תבחרו תתיקיה שאליה ירד הקובץ,אחרי זה תעשו אוקיי,וההורדה תתחיל.(למטה איפה שכתוב 3,3,זה עדיפות הורדה או משהו כזה,אני לא נגעתי בזה.) ככה תעשו לכל קובץ,ותוכלו להוריד הרבה קבצים במכה אחת. רק חשוב לדעת שההורדות לא מהירות בכלל..אבל אני מעדיף להשאיר את זה לילה שלם או אפילו לילה ועוד יום,מאשר להוריד כל קובץ בנפרד,במיוחד שיש מלא לינקים להוריד. הנה התוכנה http://rapidshare.com/files/35752957/rapidown.rar.html סיסמא לRAR : israelbody
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות