|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קניתי אבקה,צריך עזרה
היום סוף סוף קניתי את האבקה הראשונה שלי!
של צ'מפיון בטעם קרם עוגיות (קניתי מישראלבודי) עכשיו המוכר אמר לי שאני צריך למשקל שלי לשים כף מדידה+שלושת רבעי כף עם השייק ולשים מים.. עכשיו רציתי לשאול למי שניסה את הטעם אם זה לא יהיה לי מתוק מדי וכמה מים לשים |
|
|
|
27-04-07, 16:02
|
#2 |
|
מושעה
|
סים 300-400 מיללטר מיים.אבקה טובה וטעם מעולה.
|
|
|
|
|
27-04-07, 16:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי..
מה בקשר לסוכר ענבים? |
|
|
|
|
27-04-07, 16:08
|
#4 |
|
מושעה
|
אני מנחש שאתה שוקל 75-80 קילו? אז תוסיף לזה סכופ של סוכר ענבים+ תאכל בננה או 4 טמרים.
|
|
|
|
|
27-04-07, 16:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחח לא בדיוק אני שוקל בין 67-70 משהו כזה
|
|
|
|
|
27-04-07, 16:14
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 אין בעיה תאכל בננה+5-6 כפיות קטנות של סוכר ענבים בטוח השייק. |
|
|
|
|
|
27-04-07, 16:16
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה רבה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
