|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מישהו יכול לעלות קישור של התרגיל הזה ???
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() בחדר כושר אצליי
יש מכשיא שמושכים 2 ידיות כאשר אתה יכול למשוך ידית אחת בנפרד זה גם חתירה בטח יואב מבין למה אני מתכוון (המכשיר הכי קרוב למקרר של השתייה) |
![]() |
![]() |