|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-06, 09:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה אני צריך לישקול לגובה שלי תיכנסו בבקשה!!!
שלום אני בן 16 ו190 בערך משו כזה או 188 את יודעים משו כזה מה שהכי בטוח אני לא 185 קיצר רציתי לדעת כמה אני צריך לישקול לגובה שלי בלי שרירים שאני לא יקרא רזה עכשיו אני שוקל 73 קילו ואני לדעתי רזה ואין לי גוף שרירי או משו כזה פה ושם אני מיתאמן אבל עכשיו אני ניכנס לתוכנית אימונים אז תענו לי בהקדם תודה.
 |
|
|
תצוגה בשכבות