|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-13, 14:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בניית תוכני
היי חברה
אני רוצה שתעזרו לי לבנות תוכנית אימונים של מתחיל יש לי רק משקולות בבית עד איזה 40 קילו ואני אשמח שתעזרו לי לבנות תוכנית של מתחיל התאמנתי בעבר במכון כושר ואז פרשתי(עצלנות) תוכלו לעזור לי בזה? אני לא רוצה להעמיס על עצמי יותר מדי על ההתחלה מהסיבה שאם זה יהיה ככה אני ישר אפרוש כי זה יהיה לי קשה מדי -_- מידע עליי: גיל 16 משקל 93 גובה 1.84 תודה מראש! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניית תפריט | Batista122 | תזונה ותוספים | 2 | 03-10-12 20:02 |
| תוכני אימונים ab(כל מי שיש לו ידע) | lidor3160 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 18-07-11 15:45 |
| תוכני אימונים ab(כל מי שיש לו ידע) | lidor3160 | אימונים | 0 | 18-07-11 15:45 |
| שאלה על תוכני תבנפח נמוך האם זה פחות יעיל למאסה?... | The-One | אימונים | 23 | 12-05-09 22:34 |
| [בקשה] בניית תפריט | DanD | תזונה ותוספים | 2 | 06-04-09 20:04 |
תצוגה לינארית
