|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכולם,
אודה לכם אם תוכלו לעזור לי עם התפריט ולתת הערות/עצות. באופן כללי:
שבוע שלישי: ביום ללא אימון- לא לוקח ביום אימון ביום אימון 5 לפני 5 אחרי שבוע רביעי: ביום אימון 5 לפני הפסקה שבועיים
התפריט: ![]() אם לא עובד: http://jpg.co.il/view/5211fe7f6b41a.jpg/ תודה לעוזרים נערך לאחרונה על ידי dr.combina, 19-08-13 בשעה 14:22. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה בתפריט | ElectricMan | תזונה ותוספים | 0 | 11-04-10 17:18 |
עזרה בתפריט מסה | demonized11 | תזונה ותוספים | 18 | 13-03-10 09:24 |
עזרה בתפריט שלי | dni_m | תזונה ותוספים | 46 | 24-10-08 16:09 |
עזרה בתפריט | MeRliin | תזונה ותוספים | 9 | 02-04-08 12:47 |
עזרה בתפריט | Shir =] | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-07 11:40 |