28-08-13, 07:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי
שלום, יש לכם אירובי להמליץ לי עליו?
אבל לא ריצה/הליכה מהירה/אינטרוולים (כי אני לא בנוי לזה) אני מדבר על משו שונה, שיכול להביא לחיטוב טוב. אני אביא דוגמאות ככה שתבינו למה אני מתכוון ותגידו לי אילו דברים מהדוגמאות שהבאתי הם אירובי טוב שיעזרו לי לרדת ב% שומן כמו שצריך(: - קפיצה בחבל - שק אגרוף חחח זה רק הדוגמאות שיש לי תודה רבה רבה לעוזרים 
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
|
28-08-13, 07:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
אליפטי אופניים איגרוף שחייה ואי יש עוד המון המון המון
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
28-08-13, 07:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קפיצה בחבל יכול להביא לתוצאות טובות בחיטוב?
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי | wickedlasers | אימונים | 12 | 12-09-08 18:43 |
| שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ? | crock | תזונה ותוספים | 3 | 31-08-08 22:35 |
| אירובי ואנ-אירובי - איך לשלב? | J.Viewz | פיתוח גוף-כללי | 11 | 30-06-07 19:14 |
| כמנ דקות אירובי בשבוע? וקיצוץ אירובי תוך קיצוץ קלוריות | Antonator1 | אימונים | 13 | 23-06-07 23:44 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה לינארית
