|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-13, 19:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ערכים מומלצים בשביל זמן של פציעה
שבת שלום לכולם.
אם אפשר בקשה עזרה בבחירת ערכים מבחינת תפריט (חלבון,שומן,פחמימה) לתקופה שבא אני פצוע ולא מתאמן כדי לנסות לשמור על מה שיש..כמובן אני אשתדל לאכול נייטרלי. תודה וסופש נחמד לכולם |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה לפני אימון יותר בשביל נוחות או בשביל כח ? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 1 | 14-01-11 09:03 |
| תרגילים מומלצים | OmG | אימונים | 3 | 22-04-09 13:41 |
| צריך דוגמאות לחלבונים בשביל הלילה.פרטים בפנים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 24 | 13-03-09 11:41 |
| מעדני חלב מומלצים | babi_g | תזונה ותוספים | 4 | 06-10-08 08:21 |
| תרגילי בטן מומלצים | mgdown | אימונים | 12 | 18-07-07 00:32 |
תצוגה בשכבות