|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-13, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 34
כללי:: Want to be successful Believe in yourself
גיל:: 15.5
חדר כושר: dream
|
תוכנית תזונה
שלום אני קבעתי פגישה אם היועץ גיל גרנות אבל יש לי עוד זמן עד הפגישה אני אשמח מאוד אם מישהו פה יכול לעזור לי להכין תוכנית תזונה או אם יש איזה תוכנית תזונה שאתם מכירים מאינטרנט להביא לי
אז ככה אני רוצה תוכנית חיטוב משקל 60 קילו גובה 168 אחוז שומן לא יודע אני חושב משהו כמו 15% שומן ותודה לעוזרים |
|
|
|
14-06-13, 21:03
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
חחח אף אחד פה לא יבנה לך תכנית תזונה.
יש לך כל מיני תפריטים באתר שלנו, שיכולים בערך להתאים לך, תריץ חיפוש שם. ותחכה לגיל, יש למה 
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
16-06-13, 12:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 34
כללי:: Want to be successful Believe in yourself
גיל:: 15.5
חדר כושר: dream
|
הבנתי תגיד בחיטוב כמה גרם פחמימות אני יכול לאכול ביום
|
|
|
|
|
16-06-13, 15:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למה, אני אבנה לך - 500 ש"ח
|
|
|
|
|
16-06-13, 17:00
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
ציטוט:
 אצלי תקבל בנוסף לתוכנית תזונה גם תוכנית אימונים ב250
__________________
MR.oLYmPuS |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית תזונה.... | oz123 | תזונה ותוספים | 0 | 13-07-09 19:14 |
| תוכנית תזונה | White Snake | תזונה ותוספים | 4 | 20-12-08 14:49 |
| תוכנית תזונה | israelb | תזונה ותוספים | 0 | 20-12-08 13:12 |
| תוכנית תזונה | מישהו12 | תזונה ותוספים | 4 | 09-01-08 17:29 |
| תוכנית תזונה | israel2292 | תזונה ותוספים | 8 | 23-08-07 19:38 |
תצוגה לינארית
