בתקופת חיטוב:האם היכולת להרים פחות משקל משמע איבוד שריד?

sliderr · 20-05-13, 15:51

השאלה היא:
לדוגמא אם הרמתי לפני החיטוב 20 קילו והיום בתקופת החיטוב אני מצליח להרים במקסימום 15 קילו זה אומר שאבדתי שריר?
או אם אני עדיין מצליח להרים 20 קילו בתקופת חיטוב זה אומר שלא איבדתי שריר?
תודה לעוזרים!

itayQT · 20-05-13, 18:11

כל מי שמתחטב מאבד מסת שריר, חלק שעושים את זה נכון מאבדים מעט מאוד, וחלק שעושים את זה לא נכון מאבדים הרבה.

Famous · 20-05-13, 21:12

זה קורה בגלל שאתה אוכל הרבה פחות פחמימות ואין לך את האנרגיה שיש לך בתקופת המסה

sliderr · 21-05-13, 09:29

השאלה אם יש מדד לכמות איבוד השריר?
כלומר אם אני מצליח להרים אותו משקל או פחות משקל אם זה מדד כלשהו לאיבוד שריר?

Yoshi-Moto · 21-05-13, 09:43

הרמת משקל נמוך יותר זה בעיקר תוצר לוואי של תזונה "לקויה"(מאזן קלורי שלילי, הגוף לא מקבל את כל מה שהוא צריך)

זה בסדר ככה זה בחיטוב.

SaharKazes · 21-05-13, 10:29

ירידה במשקלי עבודה = ירידה במסת שריר.
כשעשיתי חיטוב לפני שנה ירדתי מ-28% שומן ל-12% בלי לרדת במשקלי עבודה בכלל.

20-05-13, 15:51	#1
sliderr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של sliderr הודעות: 33	בתקופת חיטוב:האם היכולת להרים פחות משקל משמע איבוד שריד? השאלה היא: לדוגמא אם הרמתי לפני החיטוב 20 קילו והיום בתקופת החיטוב אני מצליח להרים במקסימום 15 קילו זה אומר שאבדתי שריר? או אם אני עדיין מצליח להרים 20 קילו בתקופת חיטוב זה אומר שלא איבדתי שריר? תודה לעוזרים!

21-05-13, 09:29	#4
sliderr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של sliderr הודעות: 33	טוב זה ברור השאלה אם יש מדד לכמות איבוד השריר? כלומר אם אני מצליח להרים אותו משקל או פחות משקל אם זה מדד כלשהו לאיבוד שריר?

21-05-13, 09:43	#5
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	הרמת משקל נמוך יותר זה בעיקר תוצר לוואי של תזונה "לקויה"(מאזן קלורי שלילי, הגוף לא מקבל את כל מה שהוא צריך) זה בסדר ככה זה בחיטוב. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

21-05-13, 10:29	#6
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	ירידה במשקלי עבודה = ירידה במסת שריר. כשעשיתי חיטוב לפני שנה ירדתי מ-28% שומן ל-12% בלי לרדת במשקלי עבודה בכלל. __________________ ALLMAX ISRAEL

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
הגעתי לקצה גבול היכולת שלי?	Dosinho	אימונים	9	20-07-11 10:09
חיטוב- ללא איבוד שריר	mantana	פיתוח גוף-כללי	5	08-07-09 20:28
חיטוב ללא איבוד שריר	FItNeSs	פיתוח גוף-כללי	24	08-07-09 12:48
בזמן הלימודים אתם הולכים פחות להתאמן פחות להשקיע באימונים?.	The-One	פיתוח גוף-כללי	88	25-08-08 01:25

20-05-13, 18:11	#2
itayQT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של itayQT הודעות: 157	כל מי שמתחטב מאבד מסת שריר, חלק שעושים את זה נכון מאבדים מעט מאוד, וחלק שעושים את זה לא נכון מאבדים הרבה.

20-05-13, 21:12	#3
Famous חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של Famous הודעות: 115 גיל:: 22 עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון חדר כושר: Holmes Place	זה קורה בגלל שאתה אוכל הרבה פחות פחמימות ואין לך את האנרגיה שיש לך בתקופת המסה