|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-13, 13:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה חשובה בקשר לספירת קלוריות
ביום של אימונים השריפה שלי מגיעה ל 2555 ואז אני צריך להוסיף לזה 500 קלוריות , זה ברור לי.
השאלה שלי אם ביום רגיל שאני לא מתאמן שהשריפה שלי היא 2151 אני צריך לאכול גם 3000 קלוריות או להוסיף רק 500 ל 2151 וזהו? אני די בטוח בתשובה , אבל אני רוצה להיות בטוח במאה אחוז. תודה מראש |
|
|
|
20-04-13, 13:49
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תוסיף רק 500 ל 2151
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבהרה חשובה על הוצאת קלוריות | xboxx | תזונה ותוספים | 4 | 10-07-11 16:42 |
| שאלה חשובה | SHIMI1005 | אימונים | 4 | 22-09-10 01:21 |
| שאלה די חשובה- העמסת קלוריות | MartialArtist | תזונה ותוספים | 8 | 23-12-08 17:47 |
| שאלה חשובה בנוגע לקלוריות | Taquila | תזונה ותוספים | 6 | 31-01-07 23:59 |
| הייתה לי סוגייה עם משהו בקשר לספירת החלבונים בתפריט ... | Moshe | תזונה ותוספים | 2 | 01-01-07 09:37 |
תצוגה לינארית
