|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-07, 20:31
|
#1 |
|
הושעה
|
פיתות
האם בכל הפיתות יש בין 40 ל - 60 גרם פחמימות? כי לפעמים אני קונה במסעדה ליד הביה"ס שלי סטייק עוף בפיתה שאין לי מושג מה הערך התזונתי שלה.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
12-04-07, 20:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אין בה משהומיוחד, והיא בגודל סטנדרטי, אז כן
|
|
|
|
|
12-04-07, 20:48
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פיתה אמורה לשקול 100 גרם. אני שקלתי כבר כמה פיתות של כמה מאפיות שונות, כולן שקלו 100 גרם. :-)
בכל פיתה יש בערך 53 גרם פחמימות. |
|
|
|
|
12-04-07, 21:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פיתה בארוחה לפני אימון עם חזה עוף משהוא עצבני
 |
|
|
|
|
12-04-07, 21:58
|
#5 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
ניראה לי פיתה המקור הכי שווה לפחמימות..
53 ג' פחמימות=1 שקל חחח ואפשר לאכול לפחות 2-3 ככה במכה |
|
|
|
|
13-04-07, 02:56
|
#6 |
|
פתו-אסטרוגן
|
אנ יאוכל קבוע בתפריט 2 פיתות חיטה מלאה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
