|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-07, 10:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי שאלה לגבי ערכיים תזונתאים של מוצר כשלהו
עכשיו כשכולם בחיטוב,ורוצים להוריד את אחוזי השומן.
אז באוכל צריך להסתכל על קלוריות או על השומן הרגיל שיש בכל דבר וכמובן גם על השומן הרוי(השומן שעושה בדן-אדם שמן). כי למשל בקורנפלקס הרגיל יש לו בערך 380 קלוריות ל100 גרם אבל שומן 0.6 ושומן רוי לא מצוין אז לא הבנתי אם זה טוב או לא |
|
|
|
11-04-07, 10:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תסתכל על צריכת הקלוריות היומית הכוללת ..
ותחלק את זה ככה שיהיה משהו כמו 45% פחמימה 30% חלבון 25% שומן .. משהו כזה |
|
|
|
|
11-04-07, 10:51
|
#3 |
|
Banned
|
לא והשומן לא ממש משנה קח לדוגמה טחינה תראה כמה שומן רווי אבל אוכלים טחינה בחיטוב
מסתכלים על המוצר מבחינת ערכי חלבון פחמימה קלוריות וגם שומנים ולא רק שומנים קורנפלקס זה חרא בחיטוב יש בו מלא סוכר גם ברנפקלס לא מומלץ בכלל עמילני מידי אך כל אחד ואמונות החיטוב שלו |
|
|
|
|
11-04-07, 11:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
MOSHEB - מה הכוונה עמילני מידי? גם לי גיל הוריד את הברנפלקס בחיטוב...
 ברנפלקס לא מכיל סוכר (יש אריזות שרשום עליהם "ללא סוכר!")
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
11-04-07, 12:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
משה אז מה ממולץ לאכול בחיטוב?כי התזונה שלי לא הכי טובה שיש בוא נגיד ככה
|
|
|
|
|
11-04-07, 12:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שאפשר ברנפלקס, פשוט תחתוך מהכמות
|
|
|
|
תצוגה לינארית
