|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-12, 23:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
קיץ מצוין ומהנה חברים. תמונה חדשהדשה.
אחרי חודשים אם דלקת חריפף מאוד ביד ימין ובלי אימון אחד אז הינה תמונה אחרי חודשים בתור אזרח רגיל תהנו מהקיץ חברים
 |
|
|
|
18-06-12, 00:50
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
בחיטוב האחרוןן לא היה קללל
 |
|
|
|
|
18-06-12, 01:00
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אני חייב להגיד שאתה בן אדם חמוד, שיהיה לך קיץ נפלא.
באיזה חלק ביד הדלקת? ממה היא? ומה עשית בשביל לטפל בה?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
18-06-12, 01:45
|
#4 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
חח תודה בכול אופן.ממויד ימין היה לי דלקת מאזור השחמות עד כף היד אפילו 2 קילו היה כואב לי. . להרים פשוט עבדתי על חשבון הגידים שלי וככה לא ממש הבנתי את זה עד שיזריקו לי מורפיום ליד זה סוג של סם שמרגיע תכאבים. וכמובן שהאיתי אצל פיזיותרפיסת שהוא חבר נורא טוב שלי עזר מאוד עכשיו הדלקת פחות כואב וחוזר לאט לאט להתאמן למרות שהיום עשיתי משקל ממש כבד 160 קילו חזה 3 פעמים וזהו לילה מקסים
|
|
|
|
|
18-06-12, 01:47
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
ועוד משהו קטן לכולם שימו לב גם שיש לכם כוח אדיר ואתם לפעמים הכוח שלכם יותר חזר מעצמות שלכם. וכמובן שאתם עובדים על חשבון הגידים שלכם שהם לא חזקים כמו שריר אז לדעתי על תהיו קיצונעים כי אני ניצלתי כימעת היה לי קרע בשריר
|
|
|
|
|
22-06-12, 19:38
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
יפה אהבתי.. הלוואי עליי
|
|
|
|
|
24-06-12, 13:58
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
מעולה!! תרגיש טוב.
|
|
|
|
|
24-06-12, 23:10
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אתה חייב ללמוד לכתוב..... : \
|
|
|
|
|
29-06-12, 12:01
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה לגמרי, מתכנן להתחרות מתישהו???
|
|
|
|
|
30-06-12, 16:40
|
#10 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
זה כמו שתגיד לנכה שהוא חייב ללמוד ללכת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
30-06-12, 16:56
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-07-12, 01:51
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
יפה מאוד
|
|
|
|
|
02-08-12, 22:26
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לנושא:גוף תותח אחי,אז הדלקת הייתה בגלל העומס הרב על הגידים? לפני שהדלקת התפתחה היו כאבים? |
|
|
|
|
|
06-08-12, 16:24
|
#14 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 12
כללי:: ברזילאי במקור, נשוי. חייתי חצי מחיי כשמן ובמרץ 2012 התחלתי את השינוי הגדול !
גיל:: 27
עוסק ב:: הנדסת תוכנה
חדר כושר: זאוס ספורט
|
יפה מאוד ! פרופורציות נכונות. עבודה טובה !
|
|
|
|
|
16-08-12, 05:00
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
דני....אימונים? או לא?
תמונות חדש?
__________________
:] GO BIG 
|
|
|
|
|
16-08-12, 11:45
|
#16 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
תודה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
17-08-12, 14:07
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
נראה טוב אחי ..
אתה מתכונן לתחרות בקרוב ? |
|
|
|
|
31-08-12, 21:28
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
מסה מפחידה אחי!
|
|
|
|
|
31-08-12, 22:34
|
#19 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
שלום לכולם, למי שמעוניין לדעת אני בתקופה של המסה למשך שנה וניראה אחרי זה לגבי תחרות .
שבת שלום.... |
|
|
|
|
02-09-12, 17:50
|
#20 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה| גב במצב רפוי מה דעתכם חברים ? | asulind | גלריות הגולשים | 15 | 09-10-08 15:16 |
| מה נשמע חברים? מזמן ל פרסמתי תמונה | Nareznoy | גלריות הגולשים | 27 | 30-07-08 02:02 |
| אלבום מצוין של זוכה אמריקן איידול - כריס דוטרי | D Jacob | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-02-08 21:48 |
| משחק פלאש מצוין- זהירות, זה ממכר! | BiG_BuG | פיתוח גוף-כללי | 16 | 05-06-07 16:45 |
| צ'ט ישראלבודי רעיון מצוין.. | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 103 | 14-05-07 15:40 |
תצוגה לינארית
