אני מתחיל להיות הרבה בפורום אז כמה תמונות מלפני תחילת האימונים, ואחרי

kobi_20 · 17-09-12, 01:06

עד גיל 19 וחצי לא התאמנתי אף פעם. בגיל 19 וחצי חטפתי סוויצ' במוח והתחלתי לאט לאט להכנס לזה בטירוף...
האימונים שלי מבוססים רובם על אימוני רחוב של מקבילים ומתח ופק"לים,
ופעמיים בשבועיים חדר כושר (בצבא)
כשהתחלתי להתאמן הייתי שמנמן, הייתי עושה הרבה אירובי וירדתי מ74 קילו ל63 קילו (גובה 173)
התמונה הזאת היא כשהייתי בן 18, אני השמנתי הרבה אחרי התמונה הזאת אבל אין לי תמונה..לא אהבתי מצלמות בתקופה הזאת
רשום כאן 2009 אבל גם ביולי 2011 (החודש בו התחלתי להתאמן) נראיתי דומה, ואף גרוע יותר
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...20553953_o.jpg
ובתמונה שליד, שרשום 2012, היא צולמה בחורף של 2012 (אפשר להבין לפי המכנס חח) - כאשר הייתי מתאמן רק אימוני רחוב ופשוט עושה הרבה אירובי

כיום אני נראה פחות טוב...עקב שיברי מאמץ ודלקת מפרקים ביד שמאל ונטייה להשמנה וקושי בעמידה בדיאטות חח
תמונה לפני חודש, ממש לפני שהפסקתי אירובי
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphoto...71222367_n.jpg
אני יודע שאין לי הרבה מאסה...אבל זה כי אני לא מתאמן משקולות כפי שאני רוצה (אין כסף לחדר כושר כשאתה בצבא (: )
עוד חודש וחצי משתחרר ואני מקווה מאוד שאחלים עד אז לחלוטין - והפעם אתאמן יותר חכם...
תהיו בטוחים שתשמעו ממני הרבה

kobi_20 · 17-09-12, 01:08

עוד תמונה מלפני כמה חודשים, אחרי אימון בחדר כושר בבסיס
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphoto...92322823_n.jpg

17-09-12, 01:06	#1
kobi_20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של kobi_20 הודעות: 47 גיל:: 21 חדר כושר: צה"ל	אני מתחיל להיות הרבה בפורום אז כמה תמונות מלפני תחילת האימונים, ואחרי עד גיל 19 וחצי לא התאמנתי אף פעם. בגיל 19 וחצי חטפתי סוויצ' במוח והתחלתי לאט לאט להכנס לזה בטירוף... האימונים שלי מבוססים רובם על אימוני רחוב של מקבילים ומתח ופק"לים, ופעמיים בשבועיים חדר כושר (בצבא) כשהתחלתי להתאמן הייתי שמנמן, הייתי עושה הרבה אירובי וירדתי מ74 קילו ל63 קילו (גובה 173) התמונה הזאת היא כשהייתי בן 18, אני השמנתי הרבה אחרי התמונה הזאת אבל אין לי תמונה..לא אהבתי מצלמות בתקופה הזאת רשום כאן 2009 אבל גם ביולי 2011 (החודש בו התחלתי להתאמן) נראיתי דומה, ואף גרוע יותר http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...20553953_o.jpg ובתמונה שליד, שרשום 2012, היא צולמה בחורף של 2012 (אפשר להבין לפי המכנס חח) - כאשר הייתי מתאמן רק אימוני רחוב ופשוט עושה הרבה אירובי כיום אני נראה פחות טוב...עקב שיברי מאמץ ודלקת מפרקים ביד שמאל ונטייה להשמנה וקושי בעמידה בדיאטות חח תמונה לפני חודש, ממש לפני שהפסקתי אירובי http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphoto...71222367_n.jpg אני יודע שאין לי הרבה מאסה...אבל זה כי אני לא מתאמן משקולות כפי שאני רוצה (אין כסף לחדר כושר כשאתה בצבא (: ) עוד חודש וחצי משתחרר ואני מקווה מאוד שאחלים עד אז לחלוטין - והפעם אתאמן יותר חכם... תהיו בטוחים שתשמעו ממני הרבה

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
רואד הנו לפני ואחרי האימונים (2009-2011)	Rawad Heno	גלריות הגולשים	50	14-11-11 22:44
מבקש עזרה דחופה בבחירת תוספי תזונה ללפני ואחרי אימון	rasta	תזונה ותוספים	13	07-10-09 10:56
למה הרבה רוצים להיות....	גד"שניק	פיתוח גוף-כללי	35	06-03-09 03:22
:d חזרתי להיות אקטיבי בפורום	orel	תזונה ותוספים	2	10-10-07 15:50
תמונות של מאור זרדז מלפני תחרות מר הצפון 2006	Shlomik	פיתוח גוף תחרותי	27	04-11-06 18:07

17-09-12, 01:08	#2
kobi_20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של kobi_20 הודעות: 47 גיל:: 21 חדר כושר: צה"ל	עוד תמונה מלפני כמה חודשים, אחרי אימון בחדר כושר בבסיס http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphoto...92322823_n.jpg