מוט אולימפי - להוריד את המשקולות בסיום?

ביג מק · 26-07-12, 00:42

היום בשעה טובה הגיע מוט אולימפי ומשקולות שהזמנתי.

צריך להוריד את המשקולות כשאני מסיים להתאמן, או שאפשר להשאיר אותן על המוט? (מבחינת שמירה על המוט)

hypertrophy · 26-07-12, 02:13

אני חושב שכאדי להוריד

SMURF · 26-07-12, 10:24

תלוי כמה אתה לוחץ....

hypertrophy · 26-07-12, 13:24

חוץ מזה...אתה בכל מקרה צריך להתחיל ממשקל נמוך כל אימון בגלל החימום

26-07-12, 00:42	#1
ביג מק חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של ביג מק הודעות: 43	מוט אולימפי - להוריד את המשקולות בסיום? היום בשעה טובה הגיע מוט אולימפי ומשקולות שהזמנתי. צריך להוריד את המשקולות כשאני מסיים להתאמן, או שאפשר להשאיר אותן על המוט? (מבחינת שמירה על המוט)

26-07-12, 02:13	#2
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אני חושב שכאדי להוריד __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-07-12, 13:24	#4
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	חוץ מזה...אתה בכל מקרה צריך להתחיל ממשקל נמוך כל אימון בגלל החימום __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
משקולות צלחות מוטות אולימפי/מתברג למכירה	godam	פיתוח גוף-כללי	5	16-07-10 09:51
מעמד למוט משקולות אולימפי	matanp1	אימונים	1	06-08-09 13:03
שאלה \| בסיום התהליך	ebeck	אימונים	8	09-10-08 17:10
מועדון בבת-ים להרמת משקולות (אולימפי) ואתלתיקה כבדה	Leo	פיתוח גוף-כללי	10	24-08-07 00:22
לימוד הרמת משקולות בסגנון אולימפי	sandman	אימונים	23	12-07-07 18:18

26-07-12, 10:24	#3
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	תלוי כמה אתה לוחץ....