|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני בחיטוב ככה שהאבקה צריכה להיות עם כמה שפחות קלוריות, ואם אפשר אז גם שתהיה טעימה אפילו שמערבבים עם מים. מתאמן 4 פעמים בשבוע ככה שצריך לחודשיים 32 מנות.
תודה מראש ![]() |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית אימונים לחודשיים | עידו112 | אימונים | 0 | 10-01-09 18:00 |
| הפסקת אימונים לחודשיים. צריך עזרה!!! | NIVO | תזונה ותוספים | 6 | 19-12-08 00:36 |
| אבקת חלבון לחודשיים | idan1523 | תזונה ותוספים | 6 | 05-09-08 17:09 |
| אני מחפש לקנות משקולות יד מישהו מכיר איזה מבצע או חנות זולה? | et83 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 18-07-08 20:36 |
| קרוב לחודשיים ללא אימונים,67 קילו | ahtung | גלריות הגולשים | 50 | 14-11-06 21:23 |