|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() עד עכשיו העליתי רק תמונות פלג גוף עליון, אז הנה שתי תמונות רגליים שלי, מאמצע חיטוב....
עם כיווץ. ![]() ![]()
__________________
![]() נערך לאחרונה על ידי אלירמבו, 20-05-12 בשעה 00:48. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() פששיי איזה רגליים מסיביות, כל הכבוד גבר ! (:
חיטוב קל שיהיה |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
![]() לא פרייאר ביכלל אתה !
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() Omg אני רוצה חתימה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() רגליים חזקות בטירוף!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() תודה רבה לכל המפרגנים (וגם לקנאים ;-) )......
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 138
כללי:: אני נראה טוב
גיל:: 16
עוסק ב:: לזיין את אמא שלך
חדר כושר: בחדר כושר בפארק
|
![]() ענק אתה אחי !!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
![]() רגליים חזקות!
מה המצב עם חלק עליון ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() http://www.israelbody.com/showthread.php?t=73554 אין לי תמונות עדיין, אבל זה משנה שעברה, והתקדמתי הרבה מאז, בקרוב אני אצלם ויעלה...
__________________
![]() נערך לאחרונה על ידי אלירמבו, 20-05-12 בשעה 19:42. |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
![]() כמה אתה מסקביט?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
![]() כן אני זוכר תתמונות האלה ממזמן לפחות הפעם לא נעלמו לך הכתפיים כמו פעם שעברה ?
אין לי למה להשוות בתמונה הקודמת רואים רק חלק עליון ופה רואים רק רגליים תעלה תמונות של חלק עליון שיהיה מה להשוות ... בלי שום קשר ישלך רגליים מטורפות כל הכבוד ! |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() מצרף שתי תמונות עדכניות של פלג גוף עליון, עדיין ממשיך חיטוב...
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() למה אתה מצטלם בלי תחתונים :|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
הרס רש"י שליטא
|
![]()
__________________
We've come to squat so run and hide ![]() You bicep freaks must step aside |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחחחח איזה פוזת קחחחח אותי לקירר התמונה הראשונה.
[עכשיו ברצינות] נראה שאיבדת מאסה באיזור הידיים מתמונות של שנה שעברה, למרות שהכתף השתפרה מאוד. |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() ציטוט:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() ובקשר לתמונה של הבטן, אני יודע שעומד לכם, אבל סליחה, אני לא בקטע......
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר מתחיל
|
![]() פשש מרשים ביותר שירדת מ28 אחוז שומן, תספר קצת איך עשית את החיטוב של החצי שנה, איך אכלת, איזה אירובי וכמה ומה עשית בשביל לשמור על השרירים, ואיך עכשיו אתה עושה חיטוב לעומת אז
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() כמו שצריך גבר, לאט לאט, לא בדרסטיות, עם אימוני כוח ואירובי נכונים, אם אתה רוצה להצליח חייב להיות במעקב איש מקצועי שיינחה אותך וייראה את ההתקדמות, כי לכל אחד יש מבנה גוף שונה, מטאבוליזם שונה, אבל בכללי זה הוכחה שאם רוצים, עם עבודה קשה והתמדה, הכל אפשרי, ועכשיו החיטוב פשוט יותר קצר, כי האחוזי שומן לא כאלה גבוהים בתחילת החיטוב....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה תמונות מאמצע של חיטוב קצר | xxedeN | גלריות הגולשים | 10 | 24-03-10 15:14 |
קצת תמונות מאמצע חיטוב | Ja Rule | גלריות הגולשים | 38 | 24-05-08 18:54 |
תמונות מאמצע חיטוב | NEATEYE | גלריות הגולשים | 14 | 06-03-08 22:05 |
תמונות מאמצע חיטוב | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 12 | 15-02-08 01:06 |
תמונות מאמצע חיטוב | Homie | גלריות הגולשים | 39 | 10-08-07 02:52 |