|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-07, 16:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פגיעה בגובה
תשמעו מאז שאני הולך למכון כושר (6 חודשים) אני מרגיש שהפסקתי לצמוח
ושהלכתי הייתי ממש בשיא צמחתי ל-1.77 אני רוצה להיות קצת יותר גבוהה |
|
|
|
07-04-07, 16:33
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
בן כמה אתה ?
|
|
|
|
|
07-04-07, 16:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אולי סיימת להתפתח או שזה יבוא לך בתקופות אין קשר בין האימונים לגביהה ובנאדם,תגיד תודה:\ אני מטר 60
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
07-04-07, 16:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני בן 15 וחצי
ואני לא יודע אם יש קשר אני רק אומר שמאז שהלכתי למכון כושר אני מרגיש שהפסקתי לצמוח ויש מצב שזה בא בתקופות כי אחרי הבר מצווה (למרות שהייתי בגובה די בסדר בבר מצווה) הייתה לי צמיחה מטורפת |
|
|
|
|
07-04-07, 16:40
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אתה עוד תגבה , ויהיו לך כמה קפיצות גובה בשנה הקרובה |
|
|
|
|
|
07-04-07, 16:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה בגובה מעולה, ויש לך פוטנציאל לצמוח עד גיל 19 בערך
|
|
|
|
|
07-04-07, 16:55
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אולי פשוט לא עשית שינויים בדיאטה...אולי אתה ממשיך לאכול כמו קודם, וקודם היית במאזן קלורי שלילי, ומאז שהתחלת להתאמן לא הוספת קלריות והאימון גורם לך להיות במאזן שלילי...ובגלל זה הסקה בצמיחה...אבל זה באמת לא כל כך הגיוני, יותר הגיוני שפשוט בינתיים אתה לא צומח או שכבר מיצית את הפונציאל. ומגיל 14 עד 15 צומחים את רוב הגובה,אחרי זה זה יותר איטי.
|
|
|
|
|
07-04-07, 19:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה
 |
|
|
|
|
07-04-07, 19:58
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה קרה לך אחי? זה גובה טוב מאוד!! וגם גובה טוב יחסית לאנשים שרוצים לפתח גוף..
ואל תחשוב שעבודה במכון גורמת להפסקת הצמיחה, זה רק מיתוס מיושן.. אם אתה אוכל נכון ועובד במכון בצורה נכונה שום דבר לא ייפגע אצלך.. ולהפך זה יכול לתרום לך לצמיחה! |
|
|
|
תצוגה לינארית
