|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-12, 13:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם יש יתרון אם אני יקח אחרי אימון אופטימום רגיל או את האופטימום פלטינום Hydrowhey
יש משעמות למהירות ספיגה או יתרון אחר אחרי אימון או שזה סתם חארטה
וגם לגבי כל תשלובי החלבון למינהם |
|
|
|
05-01-12, 13:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
החלבון המשולב נועד לבוא במקום ארוחה (כשאין זמן\שלא אוכלים ארוחה שעה אחרי אימון) הכי טוב זה מי גבינה אחרי אימון (נספג מהר) בשילוב פחמימה מהירה כמובן, ואחרי 45-60 דקות לאכול ארוחה טובה, אם אין לך אפשרות לאכול אחרי שעה, אז עדיף את התשלובת חלבון.....
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
05-01-12, 13:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דווקא חשבתי חלבון רגיל מהיר אחרי אימון ואחרי שעה לאכל רגיל
ואת התשלובת לקחת בבוקר בתחילת יום השאלה אם זה באמת הפקטיב ויש בזה משהו |
|
|
|
|
05-01-12, 13:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
05-01-12, 13:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי תנקס
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לתפריט תזונה ביום של אימון וביום רגיל | shual | תזונה ותוספים | 5 | 25-01-11 23:19 |
| אבקת חלבון חדשה של אופטימום - platinum hydrowhey | mag707 | תזונה ותוספים | 25 | 03-05-10 19:15 |
| אחרי שהתאכזבתי מהבננה של אופטימום... | senate | תזונה ותוספים | 15 | 26-07-08 21:42 |
| אופטימום- הסדרה החדשה (hydrowhey) | KOKO16 | תזונה ותוספים | 2 | 22-07-08 13:50 |
| אחרי שיקולים רבים וקשים | Battaglia | תזונה ותוספים | 16 | 03-04-08 15:45 |
תצוגה לינארית
