|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-11, 14:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית מקסימום מסה
מתאמן כחצי שנה בחדר כושר ורוצה לגדול עוד.....
נניח שכוח מעניין לי את הביצה השמאלית ואני רוצה לקבל מקסימום נפח, איזה תוכנית הכי מתאימה לי? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המקסימום של פיתוח גוף? | EyalZamir | פיתוח גוף-כללי | 3 | 12-10-10 00:07 |
| סטלון vs ארנולד | rOnka | פיתוח גוף-כללי | 20 | 01-05-10 03:39 |
| שאלה: תוכנית למקסימום הִיפֶּרְטְרוֹפְיָה | Fiend | אימונים | 6 | 20-01-08 14:02 |
| תוכנית אימונים ממולצת למקסימום מסה | maradona | אימונים | 37 | 02-07-07 03:19 |
| סילבסטר סטלון- רוקי 2 | roni0102 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 30-12-06 18:55 |
תצוגה לינארית
