|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-11, 17:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה לכווץ
בתרגילי סקוווט ,דדליפט, ובפרס בעמידה (לפי תוכנית ss) מה אני צריך לכווץ בכנת שרירים?
|
|
|
|
28-07-11, 17:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעמוד מתחת ל150 קילו ומה שצריך להתכווץ - יתכווץ כבר בעצמו.
|
|
|
|
|
28-07-11, 17:16
|
#3 |
|
נפיחון
|
חח כמה טרולים מה הולך פה?!
|
|
|
|
|
28-07-11, 17:20
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מה השאלה בעצם?
|
|
|
|
|
29-07-11, 06:52
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
תראה את הסרט.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
29-07-11, 13:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הכל.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בטן - ניתן לראות את השריר מבלי לכווץ אותו ? | ThaiB0X | אימונים | 22 | 22-06-07 12:51 |
תצוגה לינארית
