|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-11, 22:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ריצה בסוף אימון - מהירות וזמן
שוקל 66 קילו
גובה 1.70 אני רץ כל סוף אימון 15 דקות, מהירות 10-10.5 . רציתי לשאול כדאי להיות בטוח אם ריצה כזו מספיקה לשריפת שומן ושמירה על כושר טוב ובריא? תודה  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב ריצה בסוף האימון | Handlebars | אימונים | 7 | 12-08-10 09:58 |
| שאלה לגבי ריצה בסוף אימון | rani86 | אימונים | 8 | 01-03-09 19:42 |
| שאלה על מהירות אימון | avlier | אימונים | 2 | 13-01-08 23:03 |
| כמות סטים, תוכנית אימון וזמן אימון | פומה | אימונים | 12 | 21-04-07 16:42 |
| חימום וזמן אימון...?? | שריר בראש | אימונים | 4 | 01-10-06 11:29 |
תצוגה בשכבות