|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-06, 22:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך מישהוא רציני שיבנה לי תוכנית תזונה
שמעו ככה
אני בן 16 וחצי עובד על מסה (לא רוצה להשמין טחלס רק מסת שריר) 14.7 אחוזי שומן 1.67 גובה מישקל 66 דרך אגב אל תיבנו אלי את זה מדברים יקרים אחושרמוטה וכאלה ויש לי חלבון אופטימון why בבית |
|
|
תצוגה בשכבות