|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-11, 18:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזרה אחרי חיטוב
שלום אנשים, שאלה לי אליכם אם בזמן החיטוב לא הצלחתי לשמור על השריר וירדתי במסה, אז בגלל הזיכרון שריר כשאני יחזור למסה כל השריר הזה שירד יחזור מהר לא? אפשר להגיד תוך שבועיים שלוש אם אני בתפריט של +500 קלוריות בערך נגיד, אפילו שזה לא משנה.
|
|
|
|
02-03-11, 18:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה בזמן חיטוב האם אלפטיקל יכול להחליף ריצה? וכמה זמן מינימום צריך לעבוד עליו?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים אחרי חזרה מדלקת | oran | אימונים | 3 | 25-05-09 22:28 |
| חזרה מפציעה אחרי שבר ביד | nadavx2x | פציעות ספורט | 2 | 18-11-08 07:21 |
| חזרה לאימונים אחרי שנה של הפסקה | david 18 | תזונה ותוספים | 3 | 27-07-08 15:14 |
| חזרה לאימונים אחרי חצי שנה הפסקה... | igor621 | אימונים | 4 | 12-06-08 00:08 |
| חזרה לאימונים אחרי הפסקה ממושכת | Sid | אימונים | 7 | 03-07-07 03:10 |
תצוגה לינארית
