|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-11, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חוות דעת נקודות חיזוק
שלום אנשים לפי התמונה אתם יכולים להעריך על כמה אחוזי שומן אני נמצא? ואם אפשר נקודות לחיזוק מסת שריר,
נ.ב אני בחיטוב כרגע כבר חודש [IMG]file:///H:/Images/%D7%9E%D7%A6%D7%9C%D7%9E%D7%94/201103/201103A0/02032011144.jpg[/IMG] |
|
|
|
02-03-11, 21:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
 סליחה אנשים הנה זה |
|
|
|
|
02-03-11, 22:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
13-14 לפי דעתי..
ונק' חיזוק-מאסה בכללי..אתה יחסית פרופורציונלי,פשוט לעבות קצת.. במקומך הייתי מתחיל מאסה,שיהיה ממה לפסל
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
02-03-11, 23:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
התכנון שלי זה להמשיך עם החיטוב עוד חודש לפחות ואז לחזור למסה נקייה כמה שיותר כלומר 500+ קלוריות ליום
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נקודות שיפור לדדליפט | rosilio | אימונים | 17 | 07-11-08 20:29 |
| נקודות אדומות על היד | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 13 | 22-03-08 18:19 |
| איך הולכת שיטת הנקודות של ראפידשייר? | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 10 | 16-01-08 21:32 |
| נקודות חן-סקר פתוח | DarkGulis | פיתוח גוף-כללי | 25 | 31-07-07 21:09 |
תצוגה לינארית
