|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-11, 15:54
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
בן 17.10- שוקל 86- דדליפט 225
http://www.youtube.com/watch?v=0cUKn...layer_embedded
בלי חליפה 2.6 יחס משקל גוף חושב שהייתי יכול להצליח עוד 5 קילו.... מהתחרות PUSH&PULL האחרונה
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
09-02-11, 16:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
יפה מאוד
|
|
|
|
|
09-02-11, 17:18
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
סחטיין עליך! אחל'ה משקל!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
09-02-11, 18:40
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תודה חברים
היה חשוב לי להעלות לישראלבודי בזכות כמה אנשים טובים ששרדו את המגפות שהפורום הזה עובר  ראיתי שהפורום כוח פה הוא טוב . אחת הסיבות שהתחלתי להתאמן אימוני כוח זה בגלל השלד שתדעו.בתקופה שהוא עוד היה ליצן (דה_ליצן) הוא הציק לכולם פה לגבי סקוואט ולהתאמן אימוני כוח וזה נשאר לי במוח איפה שהוא וזאת אחת הסיבות שלפני 8 חודשים החלטתי לעבור לאימוני כוח. החלטה נהדרת ד"א
__________________
what is your profession?:
נערך לאחרונה על ידי קפטן שלד, 09-02-11 בשעה 20:09. |
|
|
|
|
09-02-11, 20:09
|
#6 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
09-02-11, 20:25
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אם תסתכל בהודעות הישנות שלי תראה שפעם התווכחנו על זה שאמרתי שאני רוצה לעשות שכיבות שמיכה כל יום :o
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
09-02-11, 20:37
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
09-02-11, 22:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה זה הבייספ הזה מה אתה בילדר?
 כבוד. |
|
|
|
|
10-02-11, 00:13
|
#11 |
|
Banned
|
כל הכבוד.
ותמיד טוב לשמוע עלינו מילה טובה, בעיקר על הייצור הנידח והמגעיל הקרוי שלד מסריח צה צה צה צה |
|
|
|
|
11-02-11, 14:13
|
#12 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
חחח תודה לכולם
כ"כ מתחרט שלא הקשבתי לשמש לפני. בזבזתי את הזמן בabcde במשך שנה וחצי שההתקדמות שלי בליניארית פשוט הרבה יותר טובה שאין מה לדבר
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
15-02-11, 15:21
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
וואו כבוד
|
|
|
|
|
16-02-11, 23:23
|
#14 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תודה רבה רוירוי
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
16-02-11, 23:42
|
#15 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
יפה מאוד!
תמשיך לעלות במשקלים ולא להתייחס לבילדרים שרואים אותך עושה חימום עם 3 פלטות ופוחדים שתסדוק צלע
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
17-02-11, 18:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד!
|
|
|
|
|
17-02-11, 19:26
|
#17 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
חחחחחחחח כמובן שאני אמשיך
הדבר הכי טוב שעשיתי זה שעברתי מפיצולים לתוכנית כוח.למרות שהשגתי תוצאות לא רעות בכלל מפיצולים,אם הייתי מתחיל עם כוח ועם הדרך של כוח והזלילה הייתי מפלצת  ותודה רבה גם לך עידן
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
18-02-11, 00:29
|
#18 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
חח אתה צעיר, יש אנשים שמתחילים להתאמן רציני בגיל 26... אתה בשלב ממש טוב בחיים להתחיל להתאמן כבד
למרות שהצבא לרוב דופק את כולם עצוב4
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 1 | 30-03-10 15:49 |
| דדליפט | אנדרוליזם | אימונים | 2 | 16-08-09 17:34 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
| דדליפט | israel2292 | אימונים | 1 | 11-10-07 14:54 |
תצוגה עם הדגמה
