כיווץ שריר

Powerlifter · 13-03-07, 21:44

זה הגיוני שאחרי אימון באותו יום ההיקף של השריר ירד ב0.5-1 סנטימטר? זה יכול להיות בגלל שהשריר עייף אז הוא לא בכיווץ מלא? כי גם שאני מפעיל אותו הוא כואב ...

PcGunMan · 13-03-07, 22:24

מה הקשר?

Powerlifter · 13-03-07, 22:34

כי לפני כמה ימים מדדתי כמה פעמים אפילו והיד הייתה 36 ועכשיו היא ירדה ל35.1 ככה.. אז זה מוזר

gman · 13-03-07, 23:15

זה בגלל שאחרי שפיצצת לו את הצורה אתה לא מצליח לאמץ אותו כמו שצריך...אף פעם לא הרגשת אחרי אימון שאתה פשוט לא מצליח לעשות שריר?

Powerlifter · 13-03-07, 23:20

אז זה קשור לעייפות של השריר אחי?

toxicity · 13-03-07, 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ivrey

אז זה קשור לעייפות של השריר אחי?

לאו דווקא, מתי אתה מדדת שיצא לך 36? אחרי אימון? אם כן השריר גדל במעט בגלל הפאמפ..

Powerlifter · 13-03-07, 23:23

איזה שעה שעתיים אחרי אימון מדדתי . יכול להיות שבאימון של היום לא היה לי פאמפ?
ומתי מודדים את השריר? מתי שהוא קר?

toxicity · 13-03-07, 23:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ivrey

איזה שעה שעתיים אחרי אימון מדדתי . יכול להיות שבאימון של היום לא היה לי פאמפ?
ומתי מודדים את השריר? מתי שהוא קר?

מן הסתם..
אל תמדוד אחרי אימון הכי טוב לדעתי זה למדוד בבוקר

Leo · 14-03-07, 00:22

יורד פאמפ...
ואתה נרגע בכללי

StaSus · 14-03-07, 13:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ivrey

זה הגיוני שאחרי אימון באותו יום ההיקף של השריר ירד ב0.5-1 סנטימטר? זה יכול להיות בגלל שהשריר עייף אז הוא לא בכיווץ מלא? כי גם שאני מפעיל אותו הוא כואב ...

כן מכיר..

SiX PACK · 14-03-07, 13:23

--------------

Powerlifter · 14-03-07, 20:39

למשל היום מדדתי שהשריר קר והוא עלה בחצי סנטימטר לעומת מה שמדדתי אתמול אחרי אימון... אבל עדיין אני מרגיש כאב חזק אחרי שאני משחרר אותו...

13-03-07, 21:44	#1
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	כיווץ שריר זה הגיוני שאחרי אימון באותו יום ההיקף של השריר ירד ב0.5-1 סנטימטר? זה יכול להיות בגלל שהשריר עייף אז הוא לא בכיווץ מלא? כי גם שאני מפעיל אותו הוא כואב ...

14-03-07, 00:22	#9
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	יורד פאמפ... ואתה נרגע בכללי __________________

14-03-07, 13:23	#11
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	-------------- __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

13-03-07, 22:24	#2
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	מה הקשר?

13-03-07, 22:34	#3
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	כי לפני כמה ימים מדדתי כמה פעמים אפילו והיד הייתה 36 ועכשיו היא ירדה ל35.1 ככה.. אז זה מוזר

13-03-07, 23:15	#4
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	זה בגלל שאחרי שפיצצת לו את הצורה אתה לא מצליח לאמץ אותו כמו שצריך...אף פעם לא הרגשת אחרי אימון שאתה פשוט לא מצליח לעשות שריר?

13-03-07, 23:20	#5
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	אז זה קשור לעייפות של השריר אחי?

13-03-07, 23:23	#7
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	איזה שעה שעתיים אחרי אימון מדדתי . יכול להיות שבאימון של היום לא היה לי פאמפ? ומתי מודדים את השריר? מתי שהוא קר?

14-03-07, 20:39	#12
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	למשל היום מדדתי שהשריר קר והוא עלה בחצי סנטימטר לעומת מה שמדדתי אתמול אחרי אימון... אבל עדיין אני מרגיש כאב חזק אחרי שאני משחרר אותו...