|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-11, 19:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקה
אם אני מגיע לערכים הסופיים בלי אבקה והכל זאת אני לוקח אבקה זה לא טוב??
|
|
|
|
06-01-11, 20:22
|
#2 |
|
Banned
|
תקצץ ממקומות אחרים ותמקם את האבקה במקומות נכונים ביום
|
|
|
|
|
06-01-11, 20:40
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-01-11, 20:45
|
#4 |
|
Banned
|
כנס לישראלבודי.org תקרא שם בתזונה על החלבון ותראה לאן להכניס לך כל דבר בהתאם לדרישות של הגוף שלך
|
|
|
|
|
07-01-11, 17:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מגיע לערכים הסופיים בלי אבקה אין טעם לבזבז כסף על אבקה.
אלא אם כן..תירצה לוותר על משהו בתפריט. לדוגמה סקופ אבקת חלבון במקום טונה במים,בגלל שנימאס לך מהטונה.
__________________
|
|
|
|
|
07-01-11, 21:46
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
