שאלה|בנט אובר

haimd1 · 19-12-10, 17:54

על איזה חלקים בגב מתמקד יותר התרגיל ואיפה אני אמור להרגיש הכי חזק שעבדתי??

Homie · 19-12-10, 20:48

it depents on you lower back, normaly you shouldn't feel it
cuz you're supposed to do heavy deadlifts

http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html

19-12-10, 17:54	#1
haimd1 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של haimd1 הודעות: 18	שאלה\|בנט אובר על איזה חלקים בגב מתמקד יותר התרגיל ואיפה אני אמור להרגיש הכי חזק שעבדתי??

19-12-10, 20:48	#2
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	it depents on you lower back, normaly you shouldn't feel it cuz you're supposed to do heavy deadlifts http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243