!עזרה

s-a-g-i · 05-04-11, 19:05

אני עובד מלא על הידיים והם רק מוציאים לי ורידים חחח מה אני צרייך לעשות?...תודה למי שיעזור

**YYY** · 05-04-11, 19:09

לאכול

s-a-g-i · 05-04-11, 19:11

אבל אני לא מבין כמה אני צריך לאכול ביום..

06-04-11, 00:30

הרבה

בהצלחה תמשיך לעדכן

s-a-g-i · 06-04-11, 07:42

טוב אחי

קפטן שלד · 06-04-11, 14:50

אתה בפורום הלא נכון. כאן לא מדברים על איך להגדיל ידיים.
תבדוק בפורום אימונים.

05-04-11, 19:05	#1
s-a-g-i חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של s-a-g-i הודעות: 67 גיל:: 16	!עזרה אני עובד מלא על הידיים והם רק מוציאים לי ורידים חחח מה אני צרייך לעשות?...תודה למי שיעזור

06-04-11, 14:50	#6
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	אתה בפורום הלא נכון. כאן לא מדברים על איך להגדיל ידיים. תבדוק בפורום אימונים. __________________ חדר כושר

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עזרה\| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן	Melamed	תזונה ותוספים	50	16-05-09 17:45
עזרה\|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה.	The-One	אימונים	36	22-12-08 20:37
עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!!	HareLevi	פיתוח גוף-כללי	8	04-05-08 19:26
עזרה\|בקשר לתוכנית שלי כי אני מתחיל אימון ידיים קיק עזרה	SwaR-	אימונים	7	14-11-07 15:34
עזרה בהורדת שומנים בבטן ובגוף עזרה בבקשה !	pimp	אימונים	2	04-02-07 21:10

05-04-11, 19:09	#2
YYY Banned תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של YYY הודעות: 989	לאכול

05-04-11, 19:11	#3
s-a-g-i חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של s-a-g-i הודעות: 67 גיל:: 16	אבל אני לא מבין כמה אני צריך לאכול ביום..

06-04-11, 00:30	#4
Nitric Oxide Troll Guest צפה באלבומי התמונות של Nitric Oxide Troll הודעות: n/a	הרבה בהצלחה תמשיך לעדכן

06-04-11, 07:42	#5
s-a-g-i חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של s-a-g-i הודעות: 67 גיל:: 16	טוב אחי