|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-10, 18:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט ובנץ'
סקוואט 147.5 קילו סט שלישי, היה קל כמו שאתם רואים:
http://www.youtube.com/watch?v=7q2g7cZ5M78 הטכניקה יותר קשה, אני לא רגיל לחגורה.. באמת שהסקוואט היה ממש קל! בנץ' 100 כשל: http://www.youtube.com/watch?v=pqzkWLYNI-U |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט ובנץ פרס | קישקשתא | אימונים | 11 | 16-08-09 16:41 |
| סקוואט דדליפט ובנץ | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 14-07-09 15:52 |
| בקשר לבנץ' בשיפוע ובנץ' רגיל | matzov1 | אימונים | 8 | 24-05-09 17:33 |
| יורי ולאסוב עושה סקוואט ובנץ' | Antonator1 | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 02-07-07 02:01 |
תצוגה בשכבות