ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-09-10, 14:44   #1
Samsung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSamsung
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
ברירת מחדל 100 קילו - אמצע מאסה

שבוע ללא אימונים ותזונה, עקב חגים..
המטרה 105KG עד 110KG.

סה"כ זו הפעם הראשונה שהיה לי קל לעלות למשקל הזה לאחר חיטוב, כנראה עקב תוספת מסת שריר רזה נוספת.

טרייספס ימין החלים ב70% אני מעריך, כשאני ארגיש שהוא החלים לגמריי, אני אפציץ אותו.

התמונה הוקטנה. לחץ כאן כדי לראות את התמונה בגודלה המלא. גודל התמונה המלא 868x651.

התמונה הוקטנה. לחץ כאן כדי לראות את התמונה בגודלה המלא. גודל התמונה המלא 868x651.

כנראה השבוע אני אקנה קריאטין ואשמח להמלצות השימוש בו שכן זו תהיה הפעם הראשונה שלי

המשך חג שמח לכולם.
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף.
Samsung מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בייספס עדכני אמצע מאסה :) frenzy15 גלריות הגולשים 9 09-03-09 21:00
עדכון אמצע מאסה denous גלריות הגולשים 66 13-10-08 18:22
תמונות מאסה + אמצע חיטוב nafusi גלריות הגולשים 5 12-07-08 21:54
תמונת גב חדשה-אמצע מאסה frenzy15 גלריות הגולשים 14 12-05-08 13:32
תמונות אמצע מאסה דנידין גלריות הגולשים 26 03-04-08 20:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים