|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-10, 23:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה|תזונה ושברי מאמץ
שלום,אני כרגע באימונים לאחר תקופה ארוכה של מנוחה עקב שברי מאמץ.
השאלה שלי היא, איך אני צריך לאכול לפני ואחרי אימון,ובכללי ביום יום. נב:אני לא אוכל מוצרי חלב,אבל אני מפצה על זה בכדורי סידן+ויטמין d תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|תזונה | azulay1 | תזונה ותוספים | 1 | 13-03-10 15:30 |
| עזרה תכנית תזונה | liav_pn | תזונה ותוספים | 4 | 26-07-09 19:27 |
| עזרה | תפריט תזונה | elior2 | תזונה ותוספים | 4 | 26-05-09 14:20 |
| עזרה לגבי תזונה | guyhazi | תזונה ותוספים | 2 | 24-11-07 21:19 |
תצוגה בשכבות