|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-10, 19:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פציעת עבר בגב
אני בן 21 בריא בדרך כלל,יוצא יחידה לוחמת,
לפני כשנה וחצי נפלתי על הגב ושברתי חולייה l3, את השבר,שהתאחה,גילו במקרה כמה חודשים אחר כך במיפוי עצמות, וכעת יש לי בקע וחשש לפריצת דיסק...מאז אני מרים משקלים ורץ בחופשיות ללא בעיות מיוחדות ואין לי בעיה בסקוואטים וכדומה,אבל תרגיל בסיסי של זוקפי גב יכול לכאוב ולהשאיר את האיזור תפוס כמה ימים...וזו הסיבה שאני מפחד לבצע "דדליפט", השאלה היא אם זה יכול להזיק לי,למרות שתרגילים אחרים הכלולים משקל על הכתפיים\גב לא מזיקים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פציעת חז וגב | orelllll | פציעות ספורט | 3 | 08-09-08 17:43 |
| פציעת ברך | Dr. Muscle | פציעות ספורט | 6 | 01-09-08 18:09 |
| שאלה | לא ממש פציעת ספורט | NPX | פציעות ספורט | 5 | 30-07-08 19:12 |
| פציעת ברך קשה | shalom1 | פציעות ספורט | 6 | 13-07-07 03:30 |
| איך לאתר פציעת ספורט? | sandrik | פציעות ספורט | 16 | 21-06-07 00:59 |
תצוגה בשכבות