שאלה- מה עדיף ab או abc?

מיכאל.מ. · 28-09-10, 01:46

שלום ,
אני כבר למעלה מחצי שנה מתאמן תוכנית ab[בכללי אני מתאמן שנה],וחבר הציע לי לעבור לabc,
מה אתם חושבים עדיף לילד בן 15 מה יוציא ממני הכי הרבה ? תוכנית ab או abc?

ובקשר לסדר , חבר שלי אמר שהסדר הזה הוא עושה וזה הכי טוב לדעתו :
A: גב וקדמית
b: חזה ואחורית
c: רגליים וכתפיים

אז מה אתם חושבים להמשיך בתוכניית ab או להתחיל בabc?

תודה מראש לעונים.

**subzero1122** · 30-09-10, 19:01

....SS

**No Troll** · 30-09-10, 19:05

שמע, ab abc ושאר התוכניות המפוצלות לא יעזרו לך להוסיף מסה.
אתה מתאמן מתחיל וטבעי,
הדרך להוסיף מסה היא להוסיף משקל למוט
והתוכנית שתעשה את העבודה הכי מהר היא ss (נכון לרמה שלך)

28-09-10, 01:46	#1
מיכאל.מ. חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של מיכאל.מ. הודעות: 2	שאלה- מה עדיף ab או abc? שלום , אני כבר למעלה מחצי שנה מתאמן תוכנית ab[בכללי אני מתאמן שנה],וחבר הציע לי לעבור לabc, מה אתם חושבים עדיף לילד בן 15 מה יוציא ממני הכי הרבה ? תוכנית ab או abc? ובקשר לסדר , חבר שלי אמר שהסדר הזה הוא עושה וזה הכי טוב לדעתו : A: גב וקדמית b: חזה ואחורית c: רגליים וכתפיים אז מה אתם חושבים להמשיך בתוכניית ab או להתחיל בabc? תודה מראש לעונים.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה\|מה עדיף ss/ab	Hasa	אימונים	14	06-11-09 22:09
שאלה\| מה עדיף?	TheBestInTheWest	תזונה ותוספים	8	06-11-09 00:20
שאלה מה עדיף (מגורים)	avivHHaviv	פיתוח גוף-כללי	47	30-08-08 04:02
מה עדיף? (שאלה חשובה)	haas	אימונים	10	24-07-08 02:46
שאלה\|\|מה עדיף?	motiml77	אימונים	0	15-05-07 15:08

30-09-10, 19:01	#2
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	....SS

30-09-10, 19:05	#3
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	שמע, ab abc ושאר התוכניות המפוצלות לא יעזרו לך להוסיף מסה. אתה מתאמן מתחיל וטבעי, הדרך להוסיף מסה היא להוסיף משקל למוט והתוכנית שתעשה את העבודה הכי מהר היא ss (נכון לרמה שלך)