|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-10, 18:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|בקשר למאכלים
שלום אני חדש בפורום נעים מאוד ואני מקווה שאני היה פעיל
רציתי לשאול מבין המאכלים שאני רושם פה תגידו לי מה לא מתאים לדיאטה מה משמין: אורז פסטה שניצל תירס בננות וכל סוגי הפירות טונה חביתה טוב זהו המאכלים תודה רבה. |
|
|
|
27-09-10, 18:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי בדיאטה בגדול אורז פסטה מספיק כוס של זה במקום שניצל תירס חזה עוף פירות קצת להפחית כי יש בהם סוכרים טונה מצויין המון חלבון חביתה אני הייתי מעדיף ביצים קשות אבל תלוי מה המטרה שלך
|
|
|
|
|
27-09-10, 18:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני בעבר הייתי ספורטאי יש לי גוף אתלטי ככה שאין לי הרבה אחוזי שומן פשוט גדלה לי כרס וטיפה בגוף עצמו יש שומנים עכשיו חזרתי לעשות ספורט וחשוב לי מאוד להוריד קצת תשומן בגוף אני לא שמן שאני צריך דיאטה ארוכה אני רוצה דיאטה של חודש ולהוריד מה שיש לי אבל שהיה דיאטה קשה כי זה חודש
|
|
|
|
|
27-09-10, 18:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי תאכל מסודר נגיד חמש שש ארוחות ביום תעשה אימונים אנאירובים ואירובי בעצימות בינונית תסתכל פה באתר יש מלא מאמרים בנושא תזונה ואימונים תקרא תפנים תעשה! בהצלחה
|
|
|
|
|
27-09-10, 18:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ולא שווה דיאטת כסאח אח"כ אתה מעלה כפול!!
|
|
|
|
|
27-09-10, 18:42
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי ובקשר למאכלים עם פחמימות שלא משמינים אתה יכול להביא לי?
|
|
|
|
|
27-09-10, 18:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש לך פתיתים אורז לחם קל ירקות מבושלים אבל כל אלה במידה נגיד כוס של זה אני מציע שלב עם זה המון ירקות
|
|
|
|
|
27-09-10, 19:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
|
דיאטה=מאזן קלורי שלילי,לדוגמא אתה יכול לעשות חיטוב גם אם תכאל כל סוג של אוכל, העיקר המאזן הקולרי בסוף היום.
|
|
|
|
|
27-09-10, 21:36
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
Wtf...
|
|
|
|
|
28-09-10, 00:16
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זה לא משנה מה אתה אוכל - זה משנה כמה אתה אוכל.
|
|
|
|
|
28-09-10, 02:04
|
#11 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
בפורטל של האתר יש לך כתבות מצויינות על תזונה . תתעניין. כמו כן כנס ל "תזונה" ותראה שם. הכל כתוב. בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר למאכלים בעלי מאזן קלורי שלילי | Melamed | תזונה ותוספים | 7 | 20-05-09 15:12 |
| שאלה בקשר למאכלים.. | raiber | תזונה ותוספים | 6 | 10-05-08 15:38 |
| זקוק שמות למאכלים דלי שומן ורווי חלבונים! | ttestt | תזונה ותוספים | 4 | 23-06-07 00:47 |
| שאלה בנוגע למאכלים | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 1 | 15-05-07 13:47 |
תצוגה לינארית
