|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אם מישהו יכול לשלוח לי תוכנית אימונים לעליה במסה אני אשמח..... אני מתאמן שלושה חודשים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
וחוץ מזה למה שלא תנסה תוכניות אימונים של האתר שיש באתר הזה זה נראה טוב וחבר שלי משתמש בתוכנית האימונים של המתחילים [ עד 6 שבועות ] והוא הגיע לתוצאות מרשימות ביותר |
|
![]() |
![]() |