שאלה בנוגע לסקוואט

JoshuaB · 20-07-10, 22:01

שלום לכולם אני חדש ובאתי לכאן בהמלצת חבר שאמר שיש כאן אנשים אחלה.
יש לי שאלה בקשר לסקוואט שלי, כל פעם שאני יורד מתחת למקביל אני שומע כל מיני רעשים מהברכיים, לפעמים קנאקים ולפעמים רעש של משהו מתחכך ככה. זה אומר שהברכיים שלי הרוסות כבר וכדאי להפסיק לעשות סקוואט ולעבור למכונות? המדריכים בחדרכושר אומרים שהסקוואט שלי מצוין אבל אני לא יודע אם הם מבינים הרבה.
בקיצר אני ישמח לעזרה אחים שלי, למה אני מודאג מאוד.

dmiftah · 21-07-10, 19:35

אני לא מתיימר להיות מבין גדול,ואני לא..
אבל אני הייתי מציע שתעלה סרטונים שלך עושה סקוואט

Godfather · 21-07-10, 19:53

בן כמה אתה?

בכל מקרה, הייתי מתייעץ עם אורטופד אם זה ממש מפריע.

**subzero1122** · 21-07-10, 20:53

בכל בעיה רפואית אני מציע שאף פעם אל תיקח חוות דעת מהאינטרנט.
על כל בעיה רפואית תלך קודם כל לאורטופד או לגורם המקצועי הרלוונטי.

20-07-10, 22:01	#1
JoshuaB חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של JoshuaB הודעות: 1	שאלה בנוגע לסקוואט שלום לכולם אני חדש ובאתי לכאן בהמלצת חבר שאמר שיש כאן אנשים אחלה. יש לי שאלה בקשר לסקוואט שלי, כל פעם שאני יורד מתחת למקביל אני שומע כל מיני רעשים מהברכיים, לפעמים קנאקים ולפעמים רעש של משהו מתחכך ככה. זה אומר שהברכיים שלי הרוסות כבר וכדאי להפסיק לעשות סקוואט ולעבור למכונות? המדריכים בחדרכושר אומרים שהסקוואט שלי מצוין אבל אני לא יודע אם הם מבינים הרבה. בקיצר אני ישמח לעזרה אחים שלי, למה אני מודאג מאוד.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה בנוגע לסקוואט אשמח שתענו לי משו מוזר שראיתי.	The-One	אימונים	32	22-03-09 12:37
[שאלה] בנוגע לטכניקה בסקוואט	idof111	אימונים	92	01-09-08 12:13
[שאלה] בנוגע למשקלים בסקוואט ומכרעיים	offry	אימונים	13	06-08-08 10:55
מספר שאלות בנוגע לדדליפט וסקוואט	Mr.B	אימונים	4	02-11-07 02:24
בנוגע לתרגיל סקוואט	shnell	אימונים	1	09-11-06 20:40

21-07-10, 19:35	#2
dmiftah חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של dmiftah הודעות: 144	אני לא מתיימר להיות מבין גדול,ואני לא.. אבל אני הייתי מציע שתעלה סרטונים שלך עושה סקוואט

21-07-10, 19:53	#3
Godfather חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של Godfather הודעות: 120 גיל:: 25 חדר כושר: אונ' ת"א	בן כמה אתה? בכל מקרה, הייתי מתייעץ עם אורטופד אם זה ממש מפריע.

21-07-10, 20:53	#4
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	בכל בעיה רפואית אני מציע שאף פעם אל תיקח חוות דעת מהאינטרנט. על כל בעיה רפואית תלך קודם כל לאורטופד או לגורם המקצועי הרלוונטי.