פריסה רפוי ופרונט דאבל =]

אוריין ברוך22 · 04-06-10, 16:52

הפנים יצאו ממש שמנות בפרונט דאבל למרות שלא חסר בהן שומן =]

אהה ואני מעלה לפייסבוק כי אין לי תתמונות האלה במחשב רק בפייסבוק הן על מחשב של חבר =]

http://www.facebook.com/photo.php?pi...&id=1733814568

רפוי!
http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460438391

http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460478392

**socold** · 04-06-10, 17:01

גב טוב מאוד ומאסה חמודה מאוד,אתה נראה ממש צעיר בן כמה אתה?

אוריין ברוך22 · 04-06-10, 17:03

14
תודה רבה

**socold** · 04-06-10, 17:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

14
תודה רבה

פיששש אחלה מאסה לגיל,יפה מאוד שהתחלת צעיר נראה מה יצא ממך עוד שנה שנתיים בהצלחה חביבי

אוריין ברוך22 · 04-06-10, 17:05

מקווה להגיע בגיל 16 וחצי ל100 קילו שזה עוד שנתיים וקצת =]

tomer145 · 04-06-10, 17:24

לא עובד אחי..

אוריין ברוך22 · 04-06-10, 17:26

זה בפייסבוק יש לך פייסבוק?

**socold** · 04-06-10, 17:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

מקווה להגיע בגיל 16 וחצי ל100 קילו שזה עוד שנתיים וקצת =]

בהצלחה יש לך אחלה שאיפות,מה הגובה משקל ואחוז שומן?

אוריין ברוך22 · 04-06-10, 17:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי socold

בהצלחה יש לך אחלה שאיפות,מה הגובה משקל ואחוז שומן?

גובה 1.64 משקל 62 (בשיא הייתי 65 אבל היה שבוע וחצי שלא אכלתי כלום לא עברתי ת700 קלוריות ביום בגלל כאבים בגב תחתון חשבתי שאני זהו סיימתי עם הקריירה בבאדיבילדינג אז ירדתי 3 קילו =/ אבל נוזלים אז לא אכפת) אחוז שומן לא עברתי ת14

אוריין ברוך22 · 04-06-10, 17:50

ממשיך מסה עד 70 קילו ואז חיטובון אהה אז בקיצור הייתי אצל הרופאה ואמרה שעוד כמה ימים זה יעבור וזה שטויות

**socold** · 04-06-10, 17:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22

ממשיך מסה עד 70 קילו ואז חיטובון אהה אז בקיצור הייתי אצל הרופאה ואמרה שעוד כמה ימים זה יעבור וזה שטויות

תישמור על עצמך זה יותר חשוב מעוד מאסת שריר ביד או בחזה,וגם אם קורה מצב שאתה לא יכול להתאמן תמשיך לאכול נכון (700 קלוריות זה מה שאחי הקטן אוכל לארוחת צהריים),ובקשר ל"חיטובון" אין לך צורך לחטב שאתה ב70 קילו,החיטוב תלוי באיך שאתה מרגיש עם עצמך ובאחוז שומן שאתה מרגיש בו שהספיק לך העליה במאסה והגיע הזמן לחטב,בהצלחה

אוריין ברוך22 · 04-06-10, 18:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי socold

תישמור על עצמך זה יותר חשוב מעוד מאסת שריר ביד או בחזה,וגם אם קורה מצב שאתה לא יכול להתאמן תמשיך לאכול נכון (700 קלוריות זה מה שאחי הקטן אוכל לארוחת צהריים),ובקשר ל"חיטובון" אין לך צורך לחטב שאתה ב70 קילו,החיטוב תלוי באיך שאתה מרגיש עם עצמך ובאחוז שומן שאתה מרגיש בו שהספיק לך העליה במאסה והגיע הזמן לחטב,בהצלחה

נראלי ב70 קילו אני יהיה על הרבה נוזלים לא הרבה שומן בשביל זה חיטובון להוציא את הנוזלים האלה ועל הדרך קצת שומן =]

אושר · 04-06-10, 19:28

תשים את התמונות פה. למה אנשים נותנים קישורים לאתרים חיצוניים כדי שיראו תמונות אני לא מבין.

Eliran_M · 04-06-10, 19:30

נראה מעולה שאיפה גבוהה מאוד בגיל 16 וחצי 100 קיל שיהיה בהצלחה

idan1995 · 04-06-10, 20:20

לא עובד.

Deadlift · 04-06-10, 20:28

תעלה תמונות נורמליות,אנלא רואה כי אין לי אותך.

אוריין ברוך22 · 05-06-10, 14:44

אני מצטער שלא העלתי תתמונות לsiz או imigane פשוט התמונות הם לא על המחשב שלי הן על מחשב של חבר והוא העלה אותם לפייסבוק

ותודה אלירן
וכן השאיפות שלי גבוהות ואני מודע לזה שזה יהיה קשה וזה יהיה קשה ושאני לא יעלה מהר כמו עכשיו כי בממדים הגדולים זה יותר קשה אבל עם כוח רצון השקעה ועבודה קשה אין שום סיבה שאני לא יגיע לזה =]

avishav1 · 05-06-10, 15:14

לא עובד חביבי..

אוריין ברוך22 · 05-06-10, 15:16

תשלחו לי בקשת חברות בפייסבוק ואולי אחר כך זה יראה?
תחפשו אורייני שובבני

dodo122 · 05-06-10, 15:33

זה לא בעיה להעתיק מפייסבוק... תלחץ עם הלחצן השמאלי על התמונה שאתה רוצה לשמור על המחשב ואז תלחץ על save picture As... ופשוט תן לזה שם וזה שמור על המחשב שלך...

04-06-10, 16:52	#1
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	פריסה רפוי ופרונט דאבל =] הפנים יצאו ממש שמנות בפרונט דאבל למרות שלא חסר בהן שומן =] אהה ואני מעלה לפייסבוק כי אין לי תתמונות האלה במחשב רק בפייסבוק הן על מחשב של חבר =] http://www.facebook.com/photo.php?pi...&id=1733814568 רפוי! http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460438391 http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460478392 __________________ בן 15

04-06-10, 17:03	#3
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	14 תודה רבה __________________ בן 15

04-06-10, 17:05	#5
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	מקווה להגיע בגיל 16 וחצי ל100 קילו שזה עוד שנתיים וקצת =] __________________ בן 15

04-06-10, 17:26	#7
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	זה בפייסבוק יש לך פייסבוק? __________________ בן 15

04-06-10, 17:50	#10
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	ממשיך מסה עד 70 קילו ואז חיטובון אהה אז בקיצור הייתי אצל הרופאה ואמרה שעוד כמה ימים זה יעבור וזה שטויות __________________ בן 15

04-06-10, 17:01	#2
socold Banned תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של socold הודעות: 146	גב טוב מאוד ומאסה חמודה מאוד,אתה נראה ממש צעיר בן כמה אתה?

04-06-10, 17:24	#6
tomer145 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של tomer145 הודעות: 98	לא עובד אחי..

04-06-10, 19:28	#13
אושר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של אושר הודעות: 165 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל	תשים את התמונות פה. למה אנשים נותנים קישורים לאתרים חיצוניים כדי שיראו תמונות אני לא מבין.

04-06-10, 19:30	#14
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	נראה מעולה שאיפה גבוהה מאוד בגיל 16 וחצי 100 קיל שיהיה בהצלחה __________________ BodyBuilding For Life =]]]

04-06-10, 20:20	#15
idan1995 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של idan1995 הודעות: 72	לא עובד.

05-06-10, 14:44	#17
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	אני מצטער שלא העלתי תתמונות לsiz או imigane פשוט התמונות הם לא על המחשב שלי הן על מחשב של חבר והוא העלה אותם לפייסבוק ותודה אלירן וכן השאיפות שלי גבוהות ואני מודע לזה שזה יהיה קשה וזה יהיה קשה ושאני לא יעלה מהר כמו עכשיו כי בממדים הגדולים זה יותר קשה אבל עם כוח רצון השקעה ועבודה קשה אין שום סיבה שאני לא יגיע לזה =] __________________ בן 15

05-06-10, 15:14	#18
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	לא עובד חביבי..

05-06-10, 15:16	#19
אוריין ברוך22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של אוריין ברוך22 הודעות: 652 גיל:: 14.4	תשלחו לי בקשת חברות בפייסבוק ואולי אחר כך זה יראה? תחפשו אורייני שובבני __________________ בן 15

05-06-10, 15:33	#20
dodo122 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של dodo122 הודעות: 2 גיל:: 19	זה לא בעיה להעתיק מפייסבוק... תלחץ עם הלחצן השמאלי על התמונה שאתה רוצה לשמור על המחשב ואז תלחץ על save picture As... ופשוט תן לזה שם וזה שמור על המחשב שלך...

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
פריסה 13.6	ניר ורון	גלריות הגולשים	12	27-10-09 14:32
פריסה :)	gUNZA	גלריות הגולשים	9	29-07-09 02:25
תמונות גב ופרונט מתאמן מתחיל	TAMIRSUS	גלריות הגולשים	15	25-12-08 13:40
בולבול חעחעחעחע גב ופרונט	shahard	גלריות הגולשים	14	27-09-08 20:52
2 תמונות שלי - גב ופרונט.	Kagemusha	גלריות הגולשים	27	26-10-06 23:34