|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-10, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה סוגים של דדליפט יש?
קלאסי
רומני מה עוד? ומה ההבדל בינהם בעבודה על שרירים? אני עד עכשיו הייתי עושה קלאסי ואם אפשר סרטון לאיך לעשות כל אחד, תודה. |
|
|
|
24-04-10, 00:54
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
יש גם סטיף דד-ליפט שזה עם רגליים ישרות (good morrning) תרגיל לירך האחורי וגם קצת לגב.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה מבנה גוף יש לכם? 3 סוגים יש סך הכול -בבקשה מנהלים כנסו | josh76 | פיתוח גוף-כללי | 19 | 18-08-09 13:03 |
| איזה סוג של דדליפט הכי טוב ומומלץ? | Niv_g | פיתוח גוף-כללי | 15 | 29-07-09 02:14 |
| על איזה שרירים ברגל דדליפט בעיקר עובד? .. | 4roxe | אימונים | 3 | 24-01-09 21:18 |
| שאלה]איזה סוג של דדליפט עובד על הגב תחתון | itaiprz1 | אימונים | 17 | 30-11-07 15:25 |
| דדליפט משחחר איזה הורמון בגוף? | bad boy | אימונים | 40 | 13-10-07 20:35 |
תצוגה לינארית
