|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-09, 01:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
חוות דעת על גיינר
שבוע טוב לכולם!
אני רוצה לקנות גיינר טוב אבל אני לא יודע איזה לבחור. אני רוצה אחד שיספיק לי ל30 יום +- שאני לא יצטרך לקנות כל שבועיים גיינר... ממנו אני סה"כ רוצה 600-800 קל' ביום. איזה גיינר מומלץ? חשבתי על הגיינר של פרולאב שבמנת הגשה אני מקבל כ560 קל' ויש לו יחסים טובים של חלבון ופחמימה, יש עוד הצעות? |
|
|
|
20-12-09, 17:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סיריוס פרוגיינר
אחלה גיינר מאוזן מאוד..איך שנגמר לי הפרפקט 3000 אני קונה אותו... |
|
|
|
|
20-12-09, 23:32
|
#3 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
בדר"כ לעלייה במסה מעדיפים יותר פחמימה מאשר החלבון, ולמקרה הזה הייתי דווקא ממליץ על הגיינר סיריוספרובודי... אתה עדיין תקבל 550 קלוריות אבל הרוג יהיה מפחמימה... |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 12:43 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 20:48 |
| טעם- גיינר | galdil | תזונה ותוספים | 3 | 19-11-07 19:31 |
| חוות דעת - גיינר Mrm | amir harduf | תזונה ותוספים | 2 | 19-01-07 18:24 |
| גיינר | kandelm1 | תזונה ותוספים | 4 | 14-11-06 15:16 |
תצוגה לינארית
